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商品: 豪華型全鋁合金三腳手杖椅
尺寸: 長87cm 寬23cm
材質: 鋁合金
重量: 838g 裝箱1275g
顏色:咖啡金/質感銀(兩色隨機)
體重限制: 90kg
適用身高: 154~183cm

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年終尾牙,一餐接著一餐吃,當心滿足了肚子,身體卻抗議!專家提醒,尾牙有三大類地雷食物要當心,包括「勾芡」、「酒精」和「果汁」,一不留心,吃過了頭,當心各項健康指數飆紅字,尤其三高、慢性病患最危險;醫師也建議,赴宴前,最好先吃點乳酪、堅果、牛奶等墊肚子,營造飽足感。

尾牙想吃的健康,萬芳醫院家醫科醫師陳柏臣強調,訣竅就是出發前先墊墊肚子,吃點乳酪、堅果、牛奶或橄欖等富含油脂的食物,利用其胃排空時間較長的特性,營造飽足感,避免一開桌就暴吃。

陳柏臣說,赴尾牙之前,在家吃些油脂類的食物先墊肚子,還有其他好處,可以減少酒精的快速吸收,在尾牙這種無法避免敬酒、勸酒的場合,可免去空腹喝酒引發的易醉、宿醉現象。

尾牙菜色也要學著聰明「挑菜」吃,營養師提醒,其中又以勾芡、酒精、果汁這三大類最容易讓人掉入陷阱,不知不覺吃進過多的健康負擔。

台安醫院體重管理中心營養室組長劉怡里說,其中酒精會讓血壓升高,也會轉化脂肪、增加血脂,對三高患者是頭號殺手,建議若避免不了,女性以150cc的紅酒為限,男性則不超過300cc;而果汁一整杯喝下來,等於半碗飯,熱量達140大卡,對糖尿病患威脅大。

勾芡類的食物,劉怡里指出,常常讓人忽略其實屬於澱粉類,容易攝取過量,血糖飆升。她一一提醒,三高患者各有禁忌,高血壓者不要沾醬、少喝湯,避免鹽分失控,糖尿病患則濃湯、麻糬到芋頭甜點等各式澱粉類應控制在一碗內,而蝦子只要去頭尾、雞肉去皮,就能減少膽固醇和熱量極多。

專家也綜合出尾牙的最佳攻略,以清湯、蔬菜、澱粉類的順序進食,最後才是魚和肉,且以8分飽為限,大餐的隔天,飲食一定要格外清淡並配合運動,才不會吃尾牙卻吃出一身毛病。

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(中央社記者張茗喧台北21日電)一名67歲黃姓男子兩年前突然覺得眼花,看東西「霧霧的」,但到眼科就診都檢查不出問題,直到胯下突然冒出腫塊,就醫才發現癌細胞蔓延全身,長了20多顆惡性腫瘤。

黃男今天出席長庚醫院醫療成果記者會時表示,他的左腳趾長年有一塊約2公分黑灰色、類似痣的色塊,但因沒有任何感覺,5年前突然確診為「黑色素癌」,經化療很快便恢復生活,誰知2年前視力無預警驟降,一檢查才發現癌細胞已經轉移擴散,化療、免疫激素治療半年也不見效,讓他幾乎放棄治療。

今年初在林口長庚醫院腫瘤科主任張文震建議下,他接受19次新型免疫藥物治療,全身上下多達20多顆腫瘤都消失殆盡,治療期間除了出現白斑外,沒有其他副作用,體力、食慾都恢復正常,還能和家人一起爬山,他和太太感動地說「真的很幸運」。

張文震說,癌細胞會透過抑制人體免疫細胞,讓癌症細胞愈來愈壯大、嚴重,一旦發生轉移,治療起來更是難上加難,治癒機會也降低,新型免疫藥物則是透過活化免疫細胞,讓免疫系統自行對抗癌細胞,還能免除傳統化療的噁心、掉髮等難受副作用。

林口長庚胸腔暨重症專科醫師楊政達指出,長庚醫院5年來利用新型免疫療法已治療近200名患者,以非小細胞肺癌最多,其次為黑色素癌,未來可望比照美國將觸角延伸到胃癌、肝癌、泌尿道癌、乳癌、膽道癌、卵巢癌等病症。

張文震表示,以往癌症傳統療法多強調可延長3個月或半年壽命,但免疫療法則是強調長期存活率,以黑色素細胞癌為例,美國長期追蹤發現使用新型療法的患者,10年存活率超過2成,多數幾乎治癒,新型藥物存活率更可達到3成。

張文震說,目前患者免疫療法每月需自費約新台幣20萬至30萬元,每次療程最少3個月,未來將爭取納入健保,但原本就有自體免疫疾病、器官移植、B肝帶原者則不適用。1051121

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